Счастье обусловлено:
50% - генами, ранним детством и тем, что дали родители - воспитанием.
10% - это обстоятельства жизни, здоровье, окружающая среда, деньги и т.п.
40% - это жизненная философия. Отношение к жизни, которое человек в себе развивает. Отношение к работе играет здесь важную роль. (По С.Любомирски)
Счастливый Врач на 19% точнее ставит диагнозы. Такие данные находим «The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success?» Luybomirsky S., 2005.
Не случайно всё больше в последние годы на уровне организаций говорят о благополучии и счастье сотрудников. И внедряют, развивают эту тему. Например, вводят должность «Менеджер по управлению счастьем сотрудников» и даже целые отделы счастья. Счастливые сотрудники выгодны бизнесу. Потому, что трудятся результативнее, способны к инновациям, могут создавать выдающийся сервис и искренне заботиться о Клиентах. И это можно измерить.
С Врачами на Тренингах по Профилактике Эмоционального выгорания всегда обсуждаем вопросы внутреннего благополучия, позитивного отношения к себе, Пациентам и жизни в целом. Если вы пока не побывали на моих Тренингах, поразмышляйте о счастье сами.
Вот вопросы и мысли для вас (по материалам Форумов Счастья в Сколково в 2018 и 2019):
- Насколько вы счастливы прямо сейчас по шкале от 1 до 10?
- Вы вообще об этом когда-нибудь задумывались?
- Кто готов признать, что он не счастлив?
- Мы гоняемся за счастьем. Иногда догоняем. Ах, нет. Это не счастье… это опыт…
- Счастье трудно получить напрямую. Счастье – побочный продукт деятельности.
- Счастье – это жизнь, в которой есть смысл.
- БОльшую часть жизни занимает работа. Что остается? Не много. А что, если превратить рабочее пространство в пространство счастья?
- Каждое утро наша жизнь как детская раскраска. Мы сами раскрашиваем свою жизнь.
- Не ищите счастье снаружи. Сами станьте источником счастья.
- У счастья есть 3 уровня: счастье потребления, счастье служения и счастье безусловное. И часто эти уровни не связаны друг с другом.
- Счастье – это ощущение доверия. Насколько ты – автор своей жизни?
- Счастье как похудение. Понятно, что делать, но мало кто делает.
- Счастье – это быть нужным.
- Для каждого из нас счастье своё - уникальное, как коктейль важного, ценного, приятного. Нет единого рецепта.
Что нужно делать, чтобы меняться в позитивную сторону и становиться счастливее? Специалисты по позитивной психологии рекомендуют:
- Три благодарности в день.
- Ведение дневника.
- Физическая активность.
- Медитация.
- Добрые дела.
Профессия Врача – это и есть добрые дела на профессиональной основе. Лучшее лекарство для Врача от выгорания – это довольные Пациенты.
